斷捨離—真的如想像中簡單嗎？（一）

近期，斷捨離的概念開始興起，伴隨着不少名人、YouTuber 的推薦，不少人都紛紛開始極簡生活，更開展斷捨離的旅程，嘗試脫離物慾。然而，萬事起頭難，在剛開始斷捨離的時候，不少人都會遇到相同的困難: 「這個好像很有紀念價值，該丟掉嗎？」「捨不得怎麼辦？」若然你有這樣的煩惱，不坊繼續閲讀下去！

心理上的錯覺—衣服篇

物件經過長時間的囤積後，一般人均會對雜物產生情感的依賴，因此在試圖捨棄時出現心理上的阻力，使斷捨離的念頭一次又一次被拋諸腦後。而最難斷捨離的，特別對女士而言，一定是衣服！

每當打開衣櫃，你是否都看着滿滿的一堆衣服，卻有感沒有衣服可以穿？説穿了，其實不是沒有可以穿的衣服，只是有太多不想穿的衣服罷了。衣服難以斷捨離之處來自於「惋惜」的心態。「留待瘦了後就可以穿了！」「這件有點過時，但只穿了數次，還是留一留吧！」「這件是高價購入的名牌，掉了很浪費呢！」

其實我們都知道，把小一號的衣服留下並不會成為推動我們減肥的動力；這陣子不會穿的衣服，以後會穿的機會也是少之有少；即使是名牌，我們也不會再因為品牌效應而特意穿上那件衣服。是我們一次又一次地退卻，最後放棄捨棄衣服的，只是心理上感到「惋惜」、「可惜」的錯覺，甚或是一種多餘的罪疚感。那倒不如只把自己真的會穿的單品留下，將剩餘的都捐出，或是放到二手交換平台上買賣，締造更好的社區資源分配吧！到真的找到厂分喜愛的品牌的那天，到真的瘦了的那天，再考慮買長期會穿的衣服獎勵自己吧！當你把囤積已久又不會穿的衣服清理後，小編保證，你得到的遠遠不只一個更簡潔整齊的衣櫃，還有新的動力、刺激和更舒坦的心境。

難以斷捨離的可不只衣服，生活中不少常用的物品都有機會是大眾難以放下的雜品。若然你還有興趣了解更多斷捨離難題和解決方法，就千萬不要錯失下期的更新！