宅在家最快樂(三)

之前兩篇專欄與大家分享了不同的在家活動和專業分享，不知大家有否被啟發？今天，小編想以個人分享作為這單元的總結。

作為應屆文憑試考生，最期待的試後活動自然是多姿多彩的畢業旅行、聚餐、畢業晚宴、畢業禮等等......原本安排得密密麻麻的日程突然被打亂，記得初期我也有過一段迷惘、埋怨的時間。 

「被逼留在家中，真苦悶。」

結果百無聊賴的生活卻意外令我找到快樂及喘息的空間。數個月來為自己進行了「斷捨離」和大掃除，把不再需要的物品，衣服，與人分享，將不健康的多餘壓力和負面思緒都扔掉。

留一日發現自己真的悶得慌，突然心血來潮，將在桌上推積良久的參考書、筆記、歷屆試卷一一收好，送給有需要的師弟妹；把好久沒有再翻看的書本捐出；更把不合身的舊校服捐贈到家教會...

經過一整個大汗淋漓的下午，得到的不只是更乾淨整齊的房間，還有少了雜念、更加輕鬆的心境，和與上一個階段的自己道別、以良好心境迎接下一個關口的勇氣。由內而發，源自斷絕雜念的快樂，比起到處遊歷的幸福、塞滿時間表的充實、由物質而來的滿足感來得更加澄淨，更加純粹，也自然更加令人刻骨銘心。

宅在家的快樂確是小編在疫情中的意外收穫，卻也更加令我發現自己一直以來認為宅在家便是頹廢，不懂好好享受生活的觀念有多麼無知。每個人都需要自己的空間和時間，而足夠的Me-time對於個人的心理健康更是不可或缺的。宅在家的抗疫日子令我發現到新的self-care活動，戴上耳機，播放我喜歡的歌曲，不論是執拾、收納、做瑜伽、還是坐着空想，都是我好好放鬆的時光。

不知大家宅在家的日子如何？願我們都能夠在鬱悶的抗疫日子裏，找到屬於自己的宅在家的快樂！